La Palma y su leyenda negra: cambiemos la historia
El mito de que somos una isla llena de “locos” ha ocultado la verdadera historia: una de falta de inversión, de listas de espera interminables, de familias que intentan sobrevivir en un sistema de salud mental que no está a la altura. Hay historias que se pegan a una comunidad como el musgo a las […]
Promesas de salud: ¿soluciones reales o espejismos peligrosos?
En el contexto actual, es esencial reflexionar sobre la responsabilidad ética que conlleva la organización de eventos y actividades que abordan temas de salud y bienestar. Los espacios culturales, al estar respaldados por instituciones públicas y financiados con recursos de la ciudadanía, deben cumplir con criterios rigurosos de calidad y ética, especialmente cuando se tocan […]
Ansiedad y consumo de medicamentos
¿Te Estás Haciendo Dependiente sin Saberlo? La Respuesta Puede Estar en la Terapia Narrativa con La Palma Psicología En Canarias, especialmente en lugares tranquilos como Breña Baja, donde el ritmo de vida es más pausado, la ansiedad sigue siendo una realidad para muchos. La combinación de preocupaciones laborales, familiares y personales puede llevar a un […]
Descubre el poder de la respiración profunda: tu guía paso a paso
Imagina esto: te encuentras en medio de un día agitado, con mil cosas pasando a la vez. Tu corazón late rápido, tu mente está a mil por hora, y parece que el estrés está a punto de desbordarte. Pero, ¿y si te dijera que hay una técnica simple, accesible y completamente natural que puede ayudarte […]
Cómo Laura reescribió su historia y recuperó el control de su vida
Laura, una joven de 28 años que trabajaba en marketing digital, solía sentir que el peso del mundo estaba sobre sus hombros. A pesar de su pasión por el trabajo, las expectativas que ella misma y los demás habían construido en torno a su desempeño la mantenían en un estado constante de ansiedad. Cada noche, […]
5 Técnicas de Relajación para Mejorar Tu Bienestar
En la vida diaria, el estrés y la ansiedad pueden acumularse sin darnos cuenta, afectando nuestro bienestar emocional y físico. Las prácticas narrativas nos enseñan que, al cambiar la forma en que nos contamos nuestras historias, también podemos cambiar cómo experimentamos el mundo. Aquí te presento cinco técnicas de relajación que pueden ayudarte a reconectar […]
Cómo superar la ansiedad durante el período vacacional: Una guía desde las Prácticas Narrativas para las familias de La Palma
Las vacaciones son ese momento tan esperado del año en el que las familias de La Palma sueñan con desconectar, relajarse y disfrutar de momentos inolvidables juntos. Sin embargo, en medio de estas expectativas, puede aparecer una compañera inesperada: la ansiedad. A menudo, la presión por aprovechar cada minuto y la convivencia constante pueden generar […]
Recipient of a grant awarded by the Ministry of Economy, Industry, Trade, and Self-Employed Workers of the Government of the Canary Islands
Recipient of a grant awarded by the Ministry of Economy, Industry, Trade, and Self-Employed Workers of the Government of the Canary Islands
Echoes of Oporto: An immersion into the Iberian Congress of Narrative Therapy
Last September, the city of Porto became the epicenter of knowledge and passion for Narrative Practices. Through LaPalma Psicología, I want to provide a glimpse into what was an intense and enriching journey at the First Iberian Congress of Narrative Therapy. More than an academic event, this congress was a warm meeting of like-minded minds […]
Collaboration between La Palma Psychology and UNIR: Training the future generations of psychologists
At La Palma Psicología, we have always considered the constant renewal and commitment to the training and development of future professionals in the field of psychology to be essential. In line with this approach and our vision for the future, we are proud to announce that, in July, Darío García Rodríguez, Director and Psychologist at […]
