Community Narrative Therapy
Community narrative therapy is a practice that focuses on creating collective stories that allow for the construction of new meanings and the deconstruction of dominant narratives that may be harmful to a community. This therapeutic approach is based on the premise that all communities are experts in their own lives and have the capacity to transform their own stories.
Through this approach, communities can build more positive and hopeful narratives that enable them to face the challenges and problems they encounter. Moreover, community narrative therapy encourages collaboration and teamwork, which helps individuals feel more connected and committed to their community.
Community narrative therapy also has the potential to foster empowerment and self-esteem in individuals. By focusing on strengths and personal resources, community narrative therapy can help individuals feel more confident and capable of facing challenges in their lives.
An example of community narrative therapy in action can be seen in the work done by Wikitoki in the “A Collective Tale” Residency. In this project, a group of elderly people living in a nursing home in Bilbao, Spain, was involved. The goal was to help the residents tell their stories and rebuild their identities as active and valuable elderly individuals in the community.
Through writing workshops, interviews, and reflections, a book compiling the residents’ stories and experiences was created. This project allowed the residents to share their stories and reflect on their lives meaningfully. It also enabled the local community to recognize and value the stories and contributions of the elderly.
Community social work has also benefited from the narrative practices approach. Community social work focuses on strengthening the community’s capacity to solve its own problems and improve its quality of life. Community narrative therapy can be a valuable tool for achieving this goal, as it allows individuals to connect with their own stories and feel empowered to create new, more positive narratives.
An example of community social work using the narrative approach is the work done by Karina Fernández D’Andrea López Cañizares with a local urban community. In this project, the “healing conversations” technique was used to allow community members to share their stories and reflect on their identity and values.
Through this technique, a new collective story was built that allowed the community to see its own strength and resilience. Work was also done on deconstructing dominant narratives that might be negatively affecting the community’s life, such as negative stereotypes about the migrant population.
Another method used in narrative therapy is the tree of life, a technique created by David Denborough. The tree of life is a visual tool used to help individuals tell their life stories. Through this process, individuals can recognize their strengths and personal resources, which helps them address problems and difficulties in their lives.
BENEFITS OF COMMUNITY NARRATIVE THERAPY
As previously mentioned, community narrative therapy is a practice that focuses on narratives and building collective stories to help communities face and solve common problems. Here are ten benefits of community narrative therapy, considering the mentioned articles:
- Strengthening Community Sense: By fostering collaboration and the construction of collective stories, community narrative therapy helps to strengthen the sense of community and create a sense of belonging.
- Community Empowerment: By recognizing that communities are experts in their own lives and involving community members in the therapeutic process, community empowerment is fostered.
- Leadership Skills Development: Community narrative therapy can help develop leadership skills by giving community members the opportunity to share their stories and work together to find solutions to problems.
- Promoting Resilience: By working together to overcome common problems, communities can develop greater resilience and adaptability.
- Improving Communication: Community narrative therapy can improve communication among community members, fostering empathy and mutual understanding.
- Reducing Stigma: By sharing stories and working together to overcome problems, community narrative therapy can help reduce the stigma associated with certain mental health issues.
Encouraging Creativity: By encouraging community members to express themselves through narrative, creativity is fostered, and new ways of thinking are explored. - Increasing Sense of Purpose: By working together to overcome common problems, communities can develop a shared sense of purpose and a greater understanding of their role in society.
Improving Self-esteem: Community narrative therapy can improve self-esteem by allowing community members to share their stories and feel heard and validated. - Generating Innovative Solutions: By using narrative as a tool for problem-solving, communities can generate innovative and creative solutions that might not have emerged otherwise. In summary, by working together on building a collective narrative, individuals can feel more united and connected with each other. This can lead to greater cooperation and solidarity in the community, which can help address problems and difficulties more effectively, showing itself as a practice that allows communities to connect with their own stories and create new, more positive, and empowering narratives.
What they say about us
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Darío is the only Spanish/English-speaking psychologist in La Palma! He emanates a loving calm and you immediately feel at ease with him. He knows how to get to the core in a respectful and professional way. Even online sessions are possible. I can strongly recommend Darío!
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Dario is more than a psychologist; is a comprehensive and expert guide on the journey to emotional well-being. Her professional approach is uniquely combined with genuine empathy. From day one, I felt heard and understood. Her ability to identify and address my emotional challenges has been instrumental in my personal growth process.What I really stand out about Dario is his ability to create a safe space where I can express my deepest thoughts without fear of judgment. Your genuine care and personalized approach have made a significant difference in my life. Thanks to their guidance, I have acquired practical tools to deal with difficult situations and have experienced a positive change in my emotional well-being.I would recommend Dario to anyone looking for a committed, compassionate and highly competent psychologist. Its impact goes beyond the sessions, leaving a lasting impression on my path to a fuller, more balanced life.
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Darío is a great professional: Close, versatile, empathetic, dedicated and affable. In each session he denotes love and vocation for his work.I was lucky enough to find him in one of my lowest moments and thanks to his help I am taking back the reins of my life.Highly recommended.
Acudí a Darío intentando entender algunas cosas. No solo me ayudó a mí y a mi familia, sino que, a partir de ahí, las cosas han dado un giro de 180 grados. Es una persona excelente, un gran profesional, prudente, empático. En pocas sesiones salimos de allí con las herramientas necesarias para arrancar, herramientas que hemos utilizado y que nos ha llevado a estar contentos y muy agradecidos. Gracias, de corazón.
Muy satisfecha con Darío, un buen profesional y persona muy cercana con la que te sientes cómoda, lo recomiendo
Fui a la consulta de Darío por un problema personal y en el diálogo y guía que me ofreció fueron saliendo muchos ‘daños colaterales’ que en la vida nos sobrecargan y que no debemos soportar. Su ayuda me ha ayudado a resolverlos o al menos a relativizarlos con herramientas fáciles, que tenemos a nuestro alcance y que muchas veces no vemos. Siempre le estaré agradecida.
¡Darío es el único psicólogo que habla español/inglés en La Palma! Emana una calma amorosa e inmediatamente te sientes a gusto con él. Sabe llegar al meollo de forma respetuosa y profesional. Incluso las sesiones en línea son posibles. ¡Puedo recomendar encarecidamente a Darío!
Me ha ayudado a conocerme y a aprender a quererme,no es la primera vez hacia mucho tiempo,sobretodo transparente con los temas para reaccionar y darme cuenta de que soy importante como persona y como mujer
Dario es más que un psicólogo; es un guía comprensivo y experto en el viaje hacia el bienestar emocional. Su enfoque profesional se combina de manera única con una auténtica empatía. Desde el primer día, me sentí escuchado y comprendido. Su habilidad para identificar y abordar mis desafíos emocionales ha sido fundamental en mi proceso de crecimiento personal.Lo que realmente destaco de Dario es su capacidad para crear un espacio seguro donde puedo expresar mis pensamientos más profundos sin temor al juicio. Su atención genuina y su enfoque personalizado han hecho una diferencia significativa en mi vida. Gracias a su orientación, he adquirido herramientas prácticas para enfrentar situaciones difíciles y he experimentado un cambio positivo en mi bienestar emocional.Recomendaría a Dario a cualquier persona que esté buscando un psicólogo comprometido, compasivo y altamente competente. Su impacto va más allá de las sesiones, dejando una impresión duradera en mi camino hacia una vida más plena y equilibrada.
Dario es un excelente profesional y con un trato inigualable. Tiene mucha cercanía y gran empatía con los adolescentes y es por eso que nos ha ayudado tanto y nos hemos sentido tan bien acompañados en todo momento por él. No dudo en recomendarlo.Muchas Gracias Dario por todo!!!
Excelente profesional, y como persona muy agradable. Lo recomiendo muchísimo para los adolescentes, a los que les da herramientas para manejar su autoestima, y los diferentes problemas que hoy en día sufren muchos jóvenes. Acudí a él precisamente después de ver el notorio cambio que consiguió con la adolescente de la casa, con la esperanza de que tuviera herramientas también para aligerar “la mochila de problemas” que los adultos vamos cargando en la espalda, y no me ha defraudado.
Darío es un gran profesional: Cercano, versátil, empático, entregado y afable. En cada sesión denota amor y vocación por su trabajo.Tuve la suerte de encontrarle en uno de mis momentos más bajos y gracias a su ayuda estoy volviendo a retomar las riendas de mi vida.Altamente recomendable.
Gran profesional, gracias a su ayuda conseguí salir del pozo. Me dio una nueva forma de ver la vida y de vivirla.
Tanto Darío como Lucía dan una atención muy buena y profesional. Recomendado.
Comencé a ir a terapia porque llevaba mucho tiempo en una espiral, cada vez mayor, de desesperanza de la que no creía que fuera capaz de salir. Por suerte, encontré a Darío y, en los últimos meses, me ha ayudado a tener una relación conmigo misma mucho más amable y a comenzar a romper los moldes tan rígidos que hay en mi cabeza y que tanto me hacen sufrir. Con su cercanía y atención, las sesiones se convierten en un redescubrimiento de tus propias experiencias, como si las respuestas estuvieran en ti misma.La verdad es que no puedo estar más agradecida.
Ha sido de gran ayuda. Recurrí a él en un momento de mucho estrés y gracias a su experiencia y a sus técnicas me ayudo mucho. Gran profesional, excelente atención y profesionalidad.
Hasta el momento actual nunca había asistido a terapia. Por una concatenación de circunstancias que me provocaron un estado de ansiedad al que no podía hacer frente solo, decidí dar el paso, con la suerte de encontrar a Darío. Yo no tenía ni idea de como serían las sesiones, ni si realmente me ayudarían. Pues a día de hoy, gracias a su gran profesionalidad, su manera de abordar las sesiones y su calidez, me encuentro mucho mejor y además me ha hecho iniciar un viaje de autoconocimiento increíble. Así que puedo decir que es de las mejores decisiones que pude tomar.
Acudí a Darío para que nos ayudase con un problema familiar, gracias a él estamos consiguiendo superarlo, es un gran profesional, una persona con una gran empatía, cercano, cariñoso, con amplia experiencia, sólo tengo palabras de agradecimiento y saber que va a estar ahí siempre que lo necesitemos, me da tranquilidad.Estamos encantados y muy agradecidos.Gracias Darío.
Es un profesional en toda regla, me gusta mucho su forma de trabajar, además tiene la ventaja de que sabe tratar con todo tipo de personas y casos. Es muy humano y muy cercano, sin dejar nunca de lado los objetivos. Realmente lo recomiendo al 100%
Acudimos a Dario por un tema personal y fue un acierto.Llegamos muy confundidos y gracias a sus aportaciones fuimos desgranando el problema y avanzando.Valoro mucho su implicación, se nota que le gusta lo que hace y lo quiere hacer bien. Siempre tiene aportaciones nuevas rondándole la cabeza para mejorar.En todo momento sentimos en él un apoyo y se notó muchísimo en nuestro clima familiar.A nivel personal me parece una persona divertida y chispeante.Lo recomiendo y mucho como profesional.
Conocer a dario fue volver a vivir. Me ayudo a salir cuando me vi hundida. Me dio luz cuando lo vi todo oscuro y sobre todo me ayudo a recuperarme y volver a ser yooo
Acudimos a Darío porque necesitaba que un profesional, con experiencia en niños TEA, nos ayudara a explicarle a nuestro niño lo que es el duelo y la muerte, habiendo fallecido su madre hace escasos días.Darío es muy carismático y atento, rapidamente consiguió la confianza del niño y nos ayudó en el desarrollo de una narrativa eficaz, capaz de hacerle entender el momento por el que está pasando.Me gustó mucho su trabajo, su capacidad y las herramientas que tiene con niños que están en el espectro. Ayudó mucho que las visitas se realizaran en nuestro propio domicilio. Si llegado el caso necesitáramos más ayuda de cualquier tipo no dudaría en volver a consultarle.
Darío es una persona apasionada por su trabajo, con una vocación clara por la psicología y por la entrega hacia los demás. Darío sabe escuchar muy bien, sin caer en el juicio y siempre aportando un trato honesto. Su experiencia profesional así como su amplia experiencia en los diversos campos de la salud mental le hacen 100% recomendable.
Conocer a Darío ha sido una gran suerte en mi camino profesional y personal. No solo hemos sido compañeros en el máster de terapia narrativa, si no que además tenemos algunas colaboraciones en mente… Ya que yo vengo de otro ámbito diferente a la psicología (trabajo social y sexología), y creemos que puede ser interesante compartir puntos de vista sobre diversos temas.Solo puedo decir que Darío es una persona excelente, un gran psicólogo y terapeuta narrativo; además cuenta con amplia experiencia en terapia individual, de pareja o con familias. Destaco su empatía, inteligencia, sentido del humor, responsabilidad, humildad y amor por su trabajo. Así que lo recomiendo totalmente como profesional idóneo para iniciar un proceso terapéutico.
Me costó un poco la determinación de acudir al psicólogo porque consideraba que bajo la situación que estábamos viviendo habían personas que lo necesitaban más que yo pero el me hizo ver que no era así que yo lo necesita y mucho.Encontrar a Darío ha sido para mí una gran suerte y me siento afortunada de haber asistido a su consulta .Me sentí muy a gusto tanto que nunca me he abierto a una persona como lo he hecho con el te inspira confianza es una persona muy agradable y entregada a su trabajo. A mí me ayudó bastante .
