Bienvenido a La Palma Psicología

donde cada historia importa

La Palma Psicología

¡Hola! Somos Darío y Lucía, fundadores de La Palma Psicología, y nuestro objetivo es ofrecer atención psicológica desde un enfoque respetuoso y libre de juicios; donde tu voz y tu historia sean escuchadas.

Si te encuentras aquí, leyendo estás palabras, seguramente estás considerando seriamente dar un paso importante hacia tu salud mental, buscando solucionar el sufrimiento y dolor que parecen no tener fin.

Como psicólogos hemos observado que muchos consultantes llegan a su primera sesión cargando un sentimiento de agobio y fracaso personal. A menudo, sienten que sus esfuerzos, las conversaciones con sus seres queridos, e incluso la medicación en algunos casos, no han dado los resultados esperados. ¿Te sucede algo similar?

Si es así, habrás notado que estas preocupaciones son como pájaros negros, revoloteando constantemente tu cabeza e impidiéndote avanzar y pensar con claridad. Que las estrategias y habilidades que una vez funcionaron ahora parecen no hacerlo, llevándote a un estado de inquietud, apatía y desasosiego… Tejiéndose una narrativa de inseguridad, miedo al fracaso, al ridículo, y a las opiniones de otros, incluyendo la tuya propia. Es como si hubiera una brecha entre la persona que queremos ser y la que realmente somos.

Si te sientes identificado(a) con estas palabras, es el momento de comenzar en terapia. Desde La Palma Psicología estamos dispuestos(as) ayudarte a dejar el sufrimiento y dolor atrás.

No obstante, si aun así continúas preguntándote si necesitas terapia, permíteme contarte la historia de Alejandra, una de nuestras consultantes, que amablemente nos ha dado permiso para compartir su historia y con quién desarrollamos la metáfora del “puzle de mi vida”:

Alejandra comenzó en terapia en mayo de 2023. No era la primera vez que acudía al psicólogo o al psiquiatra y, como ella misma decía, sentía que “la esperanza de vivir se hacía demasiado pesada”. Acudía a nosotros por un problema de depresión diagnosticado en 2016 y según nos cuenta, “me acompaña desde la adolescencia”. Sin embargo, en los últimos 3 años su problema se había agravado.

Nuestras primeras conversaciones estaban eclipsadas por la historia problemática de fracaso, la cual le impedía ver sus propios logros, éxitos e incluso las habilidades que le habían permitido pararle los pies a la idea de poner fin a su vida. Comenzamos indagando sobre los efectos del problema, sus sueños y esperanzas.

A través de nuestras conversaciones, poco a poco descubrimos que su vida, como si de un puzle se tratara, estaba compuesta por múltiples historias. No sólo de aquellas marcadas por el dolor y el sufrimiento, sino también de historias llenas de éxito y satisfacción. Alejandra encontró en la terapia narrativa un bálsamo a su malestar, pero, sobre todo, recuperó las riendas de su vida. Hoy, tras 6 meses de terapia, Alejandra ha recuperado la esperanza y las ganas de vivir, ha retomado sus proyectos personales y superado la depresión.”

A continuación, con el permiso de Alejandra, les dejo el puzle que desarrollamos a lo largo de las sesiones y como éste, poco a poco se fue ampliando:

Como Alejandra, muchos(as) consultantes, después iniciar terapia con nosotros, han encontrado en la terapia narrativa no solo alivio a su sufrimiento, sino también una nueva comprensión de sus problemas. Han aprendido que su identidad es un mosaico de experiencias, rico en matices y diverso en caminos. A través de un acompañamiento respetuoso e individualizado, han recuperado la esperanza y la motivación, convirtiéndose en los protagonistas y narradores de sus propias historias.

Si todavía las dudas te asaltan, recuerda, nadie se salva solo. Así que nos gustaría animarte a dar este primer paso, un paso marcado por la valentía y que, no sólo supondrá iniciar el camino hacia tu bienestar, sino hacia un nuevo capítulo en tu vida.

No importa que tu problema se llame depresión, ansiedad, trauma o desafíos en relaciones personales, aquí, en La Palma Psicología te acompañaremos para poner fin al sufrimiento y dolor. Estás a un paso retomar el control y poder cambiar tu historia. ¿Estás preparado para dar este paso hacia tu salud mental? Te damos la bienvenida a un mundo donde tienes la libertad de ser, sentir y cambiar. Porque cada historia, incluida la tuya, importa.

Enfoque Terápeutico, donde cada historia importa

La Palma Psicologia

Con el transcurso de los años, podemos afirmar con bastante seguridad que en La Palma Psicología encontrarás un equipo de psicólogos/as sobresalientes, cada uno altamente cualificado tanto en experiencia como en formación.

Nuestro enfoque terapéutico se arraiga en el legado transformador de pioneros como Michael White y David Epston. Este enfoque narrativo pone de relieve la visión de que cada persona es una historia viva, en constante evolución y con un potencial ilimitado para redefinirse.

A través del diálogo colaborativo, nos adentramos en la comprensión profunda de los desafíos que enfrentas, examinando la influencia y las estrategias que los problemas utilizan para anclarse en tu vida. A continuación, emprendemos el proceso de reconstruir una narrativa alternativa que te permita desarrollar una comprensión más rica y matizada de tu ser y de tu historia personal.

En La Palma Psicología, cada historia individual se entrelaza para formar un tapiz más grande y más resiliente.

Darío García Rodríguez

Coodinador de La Palma Psicología

Licenciado en Psicología itinerario Clínico y de la Salud

Máster en Terapia Narrativa y Trabajo Comunitario

Psicoterapia familiar, de pareja e individual

Colegiado: T-03816

Lucía Sánchez Rodríguez

Psicóloga en La Palma Psicología

Graduada en Psicología

Máster en Biomedicina y Máster en Recursos Humanos

Psicoterapia para adultos, niños y adolescentes

Psicoterapia en Procesos de Duelo

Colegiada: T-03653

Cómo te podemos ayudar

Terapia narrativa Individual

La Palma Psicologia Supervision

Supervisión y Gestión de Casos

charlas

Charlas, talleres y formación

Lo que dicen de nosotros

Pino Monterrey YanesPino Monterrey Yanes
21:34 04 Mar 24
I went to Darío’s consultation for a personal problem and in the dialogue and guidance he offered me, a lot of ‘collateral damage’ emerged that overloads us in life and that we should not endure. Your help has helped me solve them or at least put them in perspective with easy tools that we have at our disposal and that we often do not see. I will always be grateful to him.
Andreas HermansAndreas Hermans
12:54 02 Mar 24
Darío is the only Spanish/English-speaking psychologist in La Palma! He emanates a loving calm and you immediately feel at ease with him. He knows how to get to the core in a respectful and professional way. Even online sessions are possible. I can strongly recommend Darío!
Alicia PerezAlicia Perez
17:55 29 Feb 24
It has helped me get to know myself and learn to love myself, it is not the first time in a long time, above all transparent with the issues to react and realize that I am important as a person and as a woman
Dario is more than a psychologist; is a comprehensive and expert guide on the journey to emotional well-being. Her professional approach is uniquely combined with genuine empathy. From day one, I felt heard and understood. Her ability to identify and address my emotional challenges has been instrumental in my personal growth process.What I really stand out about Dario is his ability to create a safe space where I can express my deepest thoughts without fear of judgment. Your genuine care and personalized approach have made a significant difference in my life. Thanks to their guidance, I have acquired practical tools to deal with difficult situations and have experienced a positive change in my emotional well-being.I would recommend Dario to anyone looking for a committed, compassionate and highly competent psychologist. Its impact goes beyond the sessions, leaving a lasting impression on my path to a fuller, more balanced life.
Alicia HdezAlicia Hdez
15:14 21 Jan 24
Excellent professional, and a very nice person. I highly recommend it for teenagers, to whom it gives tools to manage their self-esteem, and the different problems that many young people suffer today. I went to him precisely after seeing the noticeable change he achieved with the teenager in the house, with the hope that he would also have tools to lighten «the backpack of problems» that we adults carry on our backs, and he did not disappoint me.
Artorias Del AbismoArtorias Del Abismo
17:04 17 Jan 24
Darío is a great professional: Close, versatile, empathetic, dedicated and affable. In each session he denotes love and vocation for his work.I was lucky enough to find him in one of my lowest moments and thanks to his help I am taking back the reins of my life.Highly recommended.
carla maffiolicarla maffioli
09:40 06 Jul 23
Pino Monterrey YanesPino Monterrey Yanes
21:34 04 Mar 24
Fui a la consulta de Darío por un problema personal y en el diálogo y guía que me ofreció fueron saliendo muchos ‘daños colaterales’ que en la vida nos sobrecargan y que no debemos soportar. Su ayuda me ha ayudado a resolverlos o al menos a relativizarlos con herramientas fáciles, que tenemos a nuestro alcance y que muchas veces no vemos. Siempre le estaré agradecida.
Andreas HermansAndreas Hermans
12:54 02 Mar 24
¡Darío es el único psicólogo que habla español/inglés en La Palma! Emana una calma amorosa e inmediatamente te sientes a gusto con él. Sabe llegar al meollo de forma respetuosa y profesional. Incluso las sesiones en línea son posibles. ¡Puedo recomendar encarecidamente a Darío!
Alicia PerezAlicia Perez
17:55 29 Feb 24
Me ha ayudado a conocerme y a aprender a quererme,no es la primera vez hacia mucho tiempo,sobretodo transparente con los temas para reaccionar y darme cuenta de que soy importante como persona y como mujer
Dario es más que un psicólogo; es un guía comprensivo y experto en el viaje hacia el bienestar emocional. Su enfoque profesional se combina de manera única con una auténtica empatía. Desde el primer día, me sentí escuchado y comprendido. Su habilidad para identificar y abordar mis desafíos emocionales ha sido fundamental en mi proceso de crecimiento personal.Lo que realmente destaco de Dario es su capacidad para crear un espacio seguro donde puedo expresar mis pensamientos más profundos sin temor al juicio. Su atención genuina y su enfoque personalizado han hecho una diferencia significativa en mi vida. Gracias a su orientación, he adquirido herramientas prácticas para enfrentar situaciones difíciles y he experimentado un cambio positivo en mi bienestar emocional.Recomendaría a Dario a cualquier persona que esté buscando un psicólogo comprometido, compasivo y altamente competente. Su impacto va más allá de las sesiones, dejando una impresión duradera en mi camino hacia una vida más plena y equilibrada.
andrea del pozoandrea del pozo
14:23 20 Feb 24
Dario es un excelente profesional y con un trato inigualable. Tiene mucha cercanía y gran empatía con los adolescentes y es por eso que nos ha ayudado tanto y nos hemos sentido tan bien acompañados en todo momento por él. No dudo en recomendarlo.Muchas Gracias Dario por todo!!!
Alicia HdezAlicia Hdez
15:14 21 Jan 24
Excelente profesional, y como persona muy agradable. Lo recomiendo muchísimo para los adolescentes, a los que les da herramientas para manejar su autoestima, y los diferentes problemas que hoy en día sufren muchos jóvenes. Acudí a él precisamente después de ver el notorio cambio que consiguió con la adolescente de la casa, con la esperanza de que tuviera herramientas también para aligerar «la mochila de problemas» que los adultos vamos cargando en la espalda, y no me ha defraudado.
Artorias Del AbismoArtorias Del Abismo
17:04 17 Jan 24
Darío es un gran profesional: Cercano, versátil, empático, entregado y afable. En cada sesión denota amor y vocación por su trabajo.Tuve la suerte de encontrarle en uno de mis momentos más bajos y gracias a su ayuda estoy volviendo a retomar las riendas de mi vida.Altamente recomendable.
FaustoCS93FaustoCS93
21:19 17 Nov 23
Gran profesional, gracias a su ayuda conseguí salir del pozo. Me dio una nueva forma de ver la vida y de vivirla.
Paula Cabrera SantosPaula Cabrera Santos
21:12 17 Nov 23
Tanto Darío como Lucía dan una atención muy buena y profesional. Recomendado.
Comencé a ir a terapia porque llevaba mucho tiempo en una espiral, cada vez mayor, de desesperanza de la que no creía que fuera capaz de salir. Por suerte, encontré a Darío y, en los últimos meses, me ha ayudado a tener una relación conmigo misma mucho más amable y a comenzar a romper los moldes tan rígidos que hay en mi cabeza y que tanto me hacen sufrir. Con su cercanía y atención, las sesiones se convierten en un redescubrimiento de tus propias experiencias, como si las respuestas estuvieran en ti misma.La verdad es que no puedo estar más agradecida.
Ligia Acosta HernandezLigia Acosta Hernandez
18:35 13 Oct 23
Ha sido de gran ayuda. Recurrí a él en un momento de mucho estrés y gracias a su experiencia y a sus técnicas me ayudo mucho. Gran profesional, excelente atención y profesionalidad.
OSCAR GARCÍA ESTEBANOSCAR GARCÍA ESTEBAN
17:54 05 Oct 23
Hasta el momento actual nunca había asistido a terapia. Por una concatenación de circunstancias que me provocaron un estado de ansiedad al que no podía hacer frente solo, decidí dar el paso, con la suerte de encontrar a Darío. Yo no tenía ni idea de como serían las sesiones, ni si realmente me ayudarían. Pues a día de hoy, gracias a su gran profesionalidad, su manera de abordar las sesiones y su calidez, me encuentro mucho mejor y además me ha hecho iniciar un viaje de autoconocimiento increíble. Así que puedo decir que es de las mejores decisiones que pude tomar.
Acudí a Darío para que nos ayudase con un problema familiar, gracias a él estamos consiguiendo superarlo, es un gran profesional, una persona con una gran empatía, cercano, cariñoso, con amplia experiencia, sólo tengo palabras de agradecimiento y saber que va a estar ahí siempre que lo necesitemos, me da tranquilidad.Estamos encantados y muy agradecidos.Gracias Darío.
Lara Pérez LealLara Pérez Leal
11:01 28 Jul 23
Es un profesional en toda regla, me gusta mucho su forma de trabajar, además tiene la ventaja de que sabe tratar con todo tipo de personas y casos. Es muy humano y muy cercano, sin dejar nunca de lado los objetivos. Realmente lo recomiendo al 100%
carla maffiolicarla maffioli
09:40 06 Jul 23
Raquel GarciaRaquel Garcia
12:54 11 Apr 23
Acudimos a Dario por un tema personal y fue un acierto.Llegamos muy confundidos y gracias a sus aportaciones fuimos desgranando el problema y avanzando.Valoro mucho su implicación, se nota que le gusta lo que hace y lo quiere hacer bien. Siempre tiene aportaciones nuevas rondándole la cabeza para mejorar.En todo momento sentimos en él un apoyo y se notó muchísimo en nuestro clima familiar.A nivel personal me parece una persona divertida y chispeante.Lo recomiendo y mucho como profesional.
yessica perez perezyessica perez perez
16:01 29 Dec 22
Conocer a dario fue volver a vivir. Me ayudo a salir cuando me vi hundida. Me dio luz cuando lo vi todo oscuro y sobre todo me ayudo a recuperarme y volver a ser yooo
RaiRai
07:23 22 Jun 22
Acudimos a Darío porque necesitaba que un profesional, con experiencia en niños TEA, nos ayudara a explicarle a nuestro niño lo que es el duelo y la muerte, habiendo fallecido su madre hace escasos días.Darío es muy carismático y atento, rapidamente consiguió la confianza del niño y nos ayudó en el desarrollo de una narrativa eficaz, capaz de hacerle entender el momento por el que está pasando.Me gustó mucho su trabajo, su capacidad y las herramientas que tiene con niños que están en el espectro. Ayudó mucho que las visitas se realizaran en nuestro propio domicilio. Si llegado el caso necesitáramos más ayuda de cualquier tipo no dudaría en volver a consultarle.
Mateo López BargaMateo López Barga
20:05 15 May 22
Darío es una persona apasionada por su trabajo, con una vocación clara por la psicología y por la entrega hacia los demás. Darío sabe escuchar muy bien, sin caer en el juicio y siempre aportando un trato honesto. Su experiencia profesional así como su amplia experiencia en los diversos campos de la salud mental le hacen 100% recomendable.
SexabilitiesSexabilities
18:43 09 May 22
Conocer a Darío ha sido una gran suerte en mi camino profesional y personal. No solo hemos sido compañeros en el máster de terapia narrativa, si no que además tenemos algunas colaboraciones en mente… Ya que yo vengo de otro ámbito diferente a la psicología (trabajo social y sexología), y creemos que puede ser interesante compartir puntos de vista sobre diversos temas.Solo puedo decir que Darío es una persona excelente, un gran psicólogo y terapeuta narrativo; además cuenta con amplia experiencia en terapia individual, de pareja o con familias. Destaco su empatía, inteligencia, sentido del humor, responsabilidad, humildad y amor por su trabajo. Así que lo recomiendo totalmente como profesional idóneo para iniciar un proceso terapéutico.
Me costó un poco la determinación de acudir al psicólogo porque consideraba que bajo la situación que estábamos viviendo habían personas que lo necesitaban más que yo pero el me hizo ver que no era así que yo lo necesita y mucho.Encontrar a Darío ha sido para mí una gran suerte y me siento afortunada de haber asistido a su consulta .Me sentí muy a gusto tanto que nunca me he abierto a una persona como lo he hecho con el te inspira confianza es una persona muy agradable y entregada a su trabajo. A mí me ayudó bastante .
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