Atención psicológica para adultos

transformando desafíos en oportunidades en la palma psicología

Atención psicológica para adultos
Atención psicológica para adultos

¿Te sientes abrumado/a por las demandas de la vida adulta?

La vida adulta está llena de responsabilidades que pueden parecer aplastantes. Equilibrar el trabajo, la vida personal, y las relaciones, mientras enfrentas las expectativas sociales, puede hacerte sentir atrapado/a. La ansiedad, el estrés, la presión laboral y las responsabilidades familiares pueden llegar a ser abrumadores, especialmente si arrastras traumas del pasado que nunca se abordaron por completo.

En La Palma Psicología, te ayudamos a convertir esos desafíos en oportunidades de crecimiento.

Utilizamos un enfoque basado en las prácticas narrativas para que puedas reescribir la historia que te cuentas a ti mismo/a, separando los problemas de tu identidad y recuperando el control sobre tu vida.

¿Cómo podemos ayudarte en La Palma Psicología?

En La Palma Psicología, comprendemos las complejidades de la vida adulta y estamos aquí para ayudarte a transformar esos desafíos en oportunidades de crecimiento. Nuestro enfoque basado en las prácticas narrativas te permite reescribir la historia que te cuentas a ti mismo/a, separando los problemas de tu identidad y dándote el control necesario para enfrentarlos con una nueva perspectiva.

 

Problemas que podemos ayudarte a superar:


Ansiedad y estrés: Te ayudamos a reescribir las historias que perpetúan tu ansiedad y estrés, proporcionándote herramientas para encontrar un mayor equilibrio y paz en tu vida diaria.

Problemas laborales: Te apoyamos en crear nuevas narrativas para manejar mejor las exigencias laborales, evitando el burnout y mejorando tu satisfacción y bienestar en el trabajo.

Depresión y desesperanza: Te ayudamos a reconectar con tus valores y recursos internos, encontrando un camino hacia una vida plena y con sentido.

Problemas de relación: Te apoyamos en mejorar la comunicación y el vínculo en tus relaciones, fortaleciendo la empatía y la comprensión mutua.

Autoestima y confianza: Te ayudamos a construir una narrativa que refleje tu verdadero valor, desarrollando una autoestima más fuerte y una mayor confianza en ti mismo/a.

Exploración de identidad: Te apoyamos en la exploración y redefinición de quién eres, ayudándote a tomar decisiones que reflejen tus valores y deseos.

Manejo del duelo y pérdida: Te acompañamos en tu proceso de duelo, ayudándote a encontrar maneras de honrar a quienes has perdido y a seguir adelante con paz.

Superación de miedos y fobias: Te ayudamos a enfrentar y transformar tus miedos, recuperando tu libertad y reconstruyendo tu confianza.

Relación con la alimentación y la imagen corporal: Te apoyamos en crear nuevas narrativas que promuevan una imagen positiva y una relación saludable contigo mismo/a.

Salud y manejo del dolor crónico: Te ayudamos a reescribir tu relación con el dolor, encontrando nuevas formas de vivir plenamente a pesar de las limitaciones físicas.

 

¿Cómo trabajamos en La Palma Psicología?
En La Palma Psicología, trabajamos de manera colaborativa y personalizada, creando un espacio seguro y acogedor donde te sientas escuchado/a y comprendido/a. Nuestras sesiones abordan tus problemas de manera integral, respetando tu individualidad y adaptándose a tus necesidades específicas. Ya sea que enfrentes ansiedad, depresión, problemas laborales o cualquier otro desafío, estamos aquí para guiarte en cada paso del camino.

 

Efectos de no abordar estos problemas
Los desafíos emocionales y psicológicos pueden afectar significativamente tu vida diaria, tus relaciones, tu trabajo y tu bienestar general. Cada día que dejas pasar sin abordarlos puede profundizarlos, haciéndolos más difíciles de superar. Tomar acción ahora es el primer paso para recuperar el control de tu vida y alcanzar el bienestar que mereces.
¿Por qué elegir la Terapia Narrativa?
A diferencia de otros enfoques, la Terapia Narrativa no te define por tus problemas. Te ayuda a reescribir tu historia, separando tu identidad de los desafíos que enfrentas. Este enfoque te da el control para transformar tu vida, creando nuevas narrativas que reflejen quién eres realmente y lo que deseas lograr.


Da el primer paso hacia tu transformación
No esperes más para empezar a sentirte mejor. Cada día que postergas es una oportunidad perdida para recuperar tu bienestar. Reserva tu cita hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y feliz.

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Lo que dicen de nosotros

La Palma Psicología
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valóranos en
paula castillo cabrerapaula castillo cabrera
20:47 24 Jul 24
Paula PérezPaula Pérez
15:12 18 Jul 24
Laura VeigaLaura Veiga
11:26 18 Jul 24
I went to Darío trying to understand some things. Not only did it help me and my family, but from there, things have taken a 180 degree turn. He is an excellent person, a great professional, prudent, empathetic. In a few sessions we left there with the necessary tools to get started, tools that we have used and that have led us to be happy and very grateful. Thanks from my heart.
Andrea HernandezAndrea Hernandez
09:36 15 Jul 24
Very satisfied with Darío, a good professional and very close person with whom you feel comfortable, I recommend him
Dacil Francisco VenturaDacil Francisco Ventura
10:24 04 Apr 24
Pino Monterrey YanesPino Monterrey Yanes
21:34 04 Mar 24
I went to Darío’s consultation for a personal problem and in the dialogue and guidance he offered me, a lot of ‘collateral damage’ emerged that overloads us in life and that we should not endure. Your help has helped me solve them or at least put them in perspective with easy tools that we have at our disposal and that we often do not see. I will always be grateful to him.
Andreas HermansAndreas Hermans
12:54 02 Mar 24
Darío is the only Spanish/English-speaking psychologist in La Palma! He emanates a loving calm and you immediately feel at ease with him. He knows how to get to the core in a respectful and professional way. Even online sessions are possible. I can strongly recommend Darío!
Alicia PerezAlicia Perez
17:55 29 Feb 24
It has helped me get to know myself and learn to love myself, it is not the first time in a long time, above all transparent with the issues to react and realize that I am important as a person and as a woman
David Kiril Martín PérezDavid Kiril Martín Pérez
15:03 29 Feb 24
Dario is more than a psychologist; is a comprehensive and expert guide on the journey to emotional well-being. Her professional approach is uniquely combined with genuine empathy. From day one, I felt heard and understood. Her ability to identify and address my emotional challenges has been instrumental in my personal growth process.What I really stand out about Dario is his ability to create a safe space where I can express my deepest thoughts without fear of judgment. Your genuine care and personalized approach have made a significant difference in my life. Thanks to their guidance, I have acquired practical tools to deal with difficult situations and have experienced a positive change in my emotional well-being.I would recommend Dario to anyone looking for a committed, compassionate and highly competent psychologist. Its impact goes beyond the sessions, leaving a lasting impression on my path to a fuller, more balanced life.
Alicia HdezAlicia Hdez
15:14 21 Jan 24
Excellent professional, and a very nice person. I highly recommend it for teenagers, to whom it gives tools to manage their self-esteem, and the different problems that many young people suffer today. I went to him precisely after seeing the noticeable change he achieved with the teenager in the house, with the hope that he would also have tools to lighten «the backpack of problems» that we adults carry on our backs, and he did not disappoint me.
Artorias Del AbismoArtorias Del Abismo
17:04 17 Jan 24
Darío is a great professional: Close, versatile, empathetic, dedicated and affable. In each session he denotes love and vocation for his work.I was lucky enough to find him in one of my lowest moments and thanks to his help I am taking back the reins of my life.Highly recommended.
carla maffiolicarla maffioli
09:40 06 Jul 23
paula castillo cabrerapaula castillo cabrera
20:47 24 Jul 24
Paula PérezPaula Pérez
15:12 18 Jul 24
Laura VeigaLaura Veiga
11:26 18 Jul 24
Acudí a Darío intentando entender algunas cosas. No solo me ayudó a mí y a mi familia, sino que, a partir de ahí, las cosas han dado un giro de 180 grados. Es una persona excelente, un gran profesional, prudente, empático. En pocas sesiones salimos de allí con las herramientas necesarias para arrancar, herramientas que hemos utilizado y que nos ha llevado a estar contentos y muy agradecidos. Gracias, de corazón.
Andrea HernandezAndrea Hernandez
09:36 15 Jul 24
Muy satisfecha con Darío, un buen profesional y persona muy cercana con la que te sientes cómoda, lo recomiendo
Dacil Francisco VenturaDacil Francisco Ventura
10:24 04 Apr 24
Pino Monterrey YanesPino Monterrey Yanes
21:34 04 Mar 24
Fui a la consulta de Darío por un problema personal y en el diálogo y guía que me ofreció fueron saliendo muchos ‘daños colaterales’ que en la vida nos sobrecargan y que no debemos soportar. Su ayuda me ha ayudado a resolverlos o al menos a relativizarlos con herramientas fáciles, que tenemos a nuestro alcance y que muchas veces no vemos. Siempre le estaré agradecida.
Andreas HermansAndreas Hermans
12:54 02 Mar 24
¡Darío es el único psicólogo que habla español/inglés en La Palma! Emana una calma amorosa e inmediatamente te sientes a gusto con él. Sabe llegar al meollo de forma respetuosa y profesional. Incluso las sesiones en línea son posibles. ¡Puedo recomendar encarecidamente a Darío!
Alicia PerezAlicia Perez
17:55 29 Feb 24
Me ha ayudado a conocerme y a aprender a quererme,no es la primera vez hacia mucho tiempo,sobretodo transparente con los temas para reaccionar y darme cuenta de que soy importante como persona y como mujer
David Kiril Martín PérezDavid Kiril Martín Pérez
15:03 29 Feb 24
Dario es más que un psicólogo; es un guía comprensivo y experto en el viaje hacia el bienestar emocional. Su enfoque profesional se combina de manera única con una auténtica empatía. Desde el primer día, me sentí escuchado y comprendido. Su habilidad para identificar y abordar mis desafíos emocionales ha sido fundamental en mi proceso de crecimiento personal.Lo que realmente destaco de Dario es su capacidad para crear un espacio seguro donde puedo expresar mis pensamientos más profundos sin temor al juicio. Su atención genuina y su enfoque personalizado han hecho una diferencia significativa en mi vida. Gracias a su orientación, he adquirido herramientas prácticas para enfrentar situaciones difíciles y he experimentado un cambio positivo en mi bienestar emocional.Recomendaría a Dario a cualquier persona que esté buscando un psicólogo comprometido, compasivo y altamente competente. Su impacto va más allá de las sesiones, dejando una impresión duradera en mi camino hacia una vida más plena y equilibrada.
andrea del pozoandrea del pozo
14:23 20 Feb 24
Dario es un excelente profesional y con un trato inigualable. Tiene mucha cercanía y gran empatía con los adolescentes y es por eso que nos ha ayudado tanto y nos hemos sentido tan bien acompañados en todo momento por él. No dudo en recomendarlo.Muchas Gracias Dario por todo!!!
Alicia HdezAlicia Hdez
15:14 21 Jan 24
Excelente profesional, y como persona muy agradable. Lo recomiendo muchísimo para los adolescentes, a los que les da herramientas para manejar su autoestima, y los diferentes problemas que hoy en día sufren muchos jóvenes. Acudí a él precisamente después de ver el notorio cambio que consiguió con la adolescente de la casa, con la esperanza de que tuviera herramientas también para aligerar «la mochila de problemas» que los adultos vamos cargando en la espalda, y no me ha defraudado.
Artorias Del AbismoArtorias Del Abismo
17:04 17 Jan 24
Darío es un gran profesional: Cercano, versátil, empático, entregado y afable. En cada sesión denota amor y vocación por su trabajo.Tuve la suerte de encontrarle en uno de mis momentos más bajos y gracias a su ayuda estoy volviendo a retomar las riendas de mi vida.Altamente recomendable.
FaustoCS93FaustoCS93
21:19 17 Nov 23
Gran profesional, gracias a su ayuda conseguí salir del pozo. Me dio una nueva forma de ver la vida y de vivirla.
Paula Cabrera SantosPaula Cabrera Santos
21:12 17 Nov 23
Tanto Darío como Lucía dan una atención muy buena y profesional. Recomendado.
Elisa Rodríguez AcostaElisa Rodríguez Acosta
09:35 28 Oct 23
Comencé a ir a terapia porque llevaba mucho tiempo en una espiral, cada vez mayor, de desesperanza de la que no creía que fuera capaz de salir. Por suerte, encontré a Darío y, en los últimos meses, me ha ayudado a tener una relación conmigo misma mucho más amable y a comenzar a romper los moldes tan rígidos que hay en mi cabeza y que tanto me hacen sufrir. Con su cercanía y atención, las sesiones se convierten en un redescubrimiento de tus propias experiencias, como si las respuestas estuvieran en ti misma.La verdad es que no puedo estar más agradecida.
Ligia Acosta HernandezLigia Acosta Hernandez
18:35 13 Oct 23
Ha sido de gran ayuda. Recurrí a él en un momento de mucho estrés y gracias a su experiencia y a sus técnicas me ayudo mucho. Gran profesional, excelente atención y profesionalidad.
OSCAR GARCÍA ESTEBANOSCAR GARCÍA ESTEBAN
17:54 05 Oct 23
Hasta el momento actual nunca había asistido a terapia. Por una concatenación de circunstancias que me provocaron un estado de ansiedad al que no podía hacer frente solo, decidí dar el paso, con la suerte de encontrar a Darío. Yo no tenía ni idea de como serían las sesiones, ni si realmente me ayudarían. Pues a día de hoy, gracias a su gran profesionalidad, su manera de abordar las sesiones y su calidez, me encuentro mucho mejor y además me ha hecho iniciar un viaje de autoconocimiento increíble. Así que puedo decir que es de las mejores decisiones que pude tomar.
María Jesús Ramos PérezMaría Jesús Ramos Pérez
20:41 19 Sep 23
Acudí a Darío para que nos ayudase con un problema familiar, gracias a él estamos consiguiendo superarlo, es un gran profesional, una persona con una gran empatía, cercano, cariñoso, con amplia experiencia, sólo tengo palabras de agradecimiento y saber que va a estar ahí siempre que lo necesitemos, me da tranquilidad.Estamos encantados y muy agradecidos.Gracias Darío.
Lara Pérez LealLara Pérez Leal
11:01 28 Jul 23
Es un profesional en toda regla, me gusta mucho su forma de trabajar, además tiene la ventaja de que sabe tratar con todo tipo de personas y casos. Es muy humano y muy cercano, sin dejar nunca de lado los objetivos. Realmente lo recomiendo al 100%
carla maffiolicarla maffioli
09:40 06 Jul 23
Raquel GarciaRaquel Garcia
12:54 11 Apr 23
Acudimos a Dario por un tema personal y fue un acierto.Llegamos muy confundidos y gracias a sus aportaciones fuimos desgranando el problema y avanzando.Valoro mucho su implicación, se nota que le gusta lo que hace y lo quiere hacer bien. Siempre tiene aportaciones nuevas rondándole la cabeza para mejorar.En todo momento sentimos en él un apoyo y se notó muchísimo en nuestro clima familiar.A nivel personal me parece una persona divertida y chispeante.Lo recomiendo y mucho como profesional.
yessica perez perezyessica perez perez
16:01 29 Dec 22
Conocer a dario fue volver a vivir. Me ayudo a salir cuando me vi hundida. Me dio luz cuando lo vi todo oscuro y sobre todo me ayudo a recuperarme y volver a ser yooo
RaiRai
07:23 22 Jun 22
Acudimos a Darío porque necesitaba que un profesional, con experiencia en niños TEA, nos ayudara a explicarle a nuestro niño lo que es el duelo y la muerte, habiendo fallecido su madre hace escasos días.Darío es muy carismático y atento, rapidamente consiguió la confianza del niño y nos ayudó en el desarrollo de una narrativa eficaz, capaz de hacerle entender el momento por el que está pasando.Me gustó mucho su trabajo, su capacidad y las herramientas que tiene con niños que están en el espectro. Ayudó mucho que las visitas se realizaran en nuestro propio domicilio. Si llegado el caso necesitáramos más ayuda de cualquier tipo no dudaría en volver a consultarle.
Mateo López BargaMateo López Barga
20:05 15 May 22
Darío es una persona apasionada por su trabajo, con una vocación clara por la psicología y por la entrega hacia los demás. Darío sabe escuchar muy bien, sin caer en el juicio y siempre aportando un trato honesto. Su experiencia profesional así como su amplia experiencia en los diversos campos de la salud mental le hacen 100% recomendable.
SexabilitiesSexabilities
18:43 09 May 22
Conocer a Darío ha sido una gran suerte en mi camino profesional y personal. No solo hemos sido compañeros en el máster de terapia narrativa, si no que además tenemos algunas colaboraciones en mente… Ya que yo vengo de otro ámbito diferente a la psicología (trabajo social y sexología), y creemos que puede ser interesante compartir puntos de vista sobre diversos temas.Solo puedo decir que Darío es una persona excelente, un gran psicólogo y terapeuta narrativo; además cuenta con amplia experiencia en terapia individual, de pareja o con familias. Destaco su empatía, inteligencia, sentido del humor, responsabilidad, humildad y amor por su trabajo. Así que lo recomiendo totalmente como profesional idóneo para iniciar un proceso terapéutico.
Ana Teresa Martin ReyesAna Teresa Martin Reyes
16:10 06 May 22
Me costó un poco la determinación de acudir al psicólogo porque consideraba que bajo la situación que estábamos viviendo habían personas que lo necesitaban más que yo pero el me hizo ver que no era así que yo lo necesita y mucho.Encontrar a Darío ha sido para mí una gran suerte y me siento afortunada de haber asistido a su consulta .Me sentí muy a gusto tanto que nunca me he abierto a una persona como lo he hecho con el te inspira confianza es una persona muy agradable y entregada a su trabajo. A mí me ayudó bastante .
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