Terapia narrativa de pareja

La terapia narrativa de pareja es un enfoque terapéutico que se centra en la narración y la interpretación de las historias que las parejas cuentan sobre sus problemas. El enfoque narrativo se basa en la premisa fundamental de que las historias personales y familiares nos influyen y dan forma a nuestras vidas, es decir, las personas somos las historias que contamos sobre nosotros mismos.

En la terapia narrativa de pareja, los terapeutas trabajan con parejas para acompañarlas a construir nuevas historias sobre su relación, en lugar de aferrarse a narrativas antiguas y problemáticas. Los conflictos y problemas en la pareja a menudo son el resultado de historias dominantes que se han construido a lo largo del tiempo y que influyen en la forma en que se percibe y se responde a los problemas.

A través de la exploración conjunta de su relación, el terapeuta guía a la pareja, permitiéndoles identificar patrones y temas recurrentes, logrando identificar historias dominantes que han afectado negativamente a la relación.

Una vez identificada la historia dominante, el terapeuta trabaja con la pareja para deconstruir dicha historia que ha llevado a los problemas de pareja. Esta historia dominante es el discurso que se ha establecido como la verdad y que se ha convertido en el guion de la relación. El objetivo principal de la terapia narrativa de pareja es la creación de discursos alternativos y extraordinarios que permitan a la pareja enfrentar sus problemas de una manera más efectiva.

La terapia narrativa de pareja es especialmente útil para parejas que enfrentan problemas de comunicación y conflictos en sus relaciones. La técnica de la terapia narrativa de pareja permite a la pareja explorar sus problemas de una manera más profunda y creativa, lo que a su vez les ayuda a encontrar soluciones más efectivas.

Algunos beneficios

Las prácticas narrativas no tienen “contraindicaciones”, ni restricciones de ningún tipo, pueden ser aplicadas en diferentes contextos y para todo tipo de problemas o situaciones. Más concretamente, a través de la investigación de factores comunes, la Terapia Narrativa Individual ha mostrado buenos resultados en:

  1. Aumenta la comprensión y empatía: A través de la narración de sus historias, las parejas pueden entender mejor las perspectivas de su pareja, lo que puede mejorar la empatía y el entendimiento entre ellos.
  2. Favorece la resolución de conflictos: Al deconstruir los discursos dominantes en la relación, se pueden identificar los patrones de comunicación que están generando conflictos y trabajar en la creación de discursos alternos para resolver estos problemas.
  3. Ayuda a modificar comportamientos y pensamientos negativos: La terapia narrativa de pareja se enfoca en la modificación de patrones de pensamiento y comportamientos negativos, lo que puede resultar en una relación más saludable y positiva.
  4. Fomenta la creación de nuevas historias y significados: La terapia narrativa de pareja permite a las parejas crear nuevas historias y significados para su relación, lo que puede llevar a un cambio positivo en su dinámica.
  5. Refuerza los objetivos, valores y creencias compartidos: Al trabajar en la creación de discursos alternativos, se pueden reforzar los objetivos, valores y creencias compartidos por la pareja, lo que puede fortalecer su relación.
  6. Ofrece un espacio seguro para la comunicación: La terapia narrativa de pareja proporciona un espacio seguro para que las parejas se comuniquen y se expresen sin temor a ser juzgados o criticados.
En definitiva, la terapia narrativa de pareja ofrece una serie de beneficios para aquellas parejas que buscan mejorar su relación y resolver conflictos. Esta técnica enfocada en la deconstrucción de historias y discursos dominantes, y la creación de discursos alternativos, puede resultar altamente efectiva para fomentar una comunicación saludable, mejorar la comprensión y empatía entre las parejas y fortalecer la relación en general.

Lo que dicen de nosotros

FaustoCS93FaustoCS93
21:19 17 Nov 23
Gran profesional, gracias a su ayuda conseguí salir del pozo. Me dio una nueva forma de ver la vida y de vivirla.
Paula Cabrera SantosPaula Cabrera Santos
21:12 17 Nov 23
Tanto Darío como Lucía dan una atención muy buena y profesional. Recomendado.
Comencé a ir a terapia porque llevaba mucho tiempo en una espiral, cada vez mayor, de desesperanza de la que no creía que fuera capaz de salir. Por suerte, encontré a Darío y, en los últimos meses, me ha ayudado a tener una relación conmigo misma mucho más amable y a comenzar a romper los moldes tan rígidos que hay en mi cabeza y que tanto me hacen sufrir. Con su cercanía y atención, las sesiones se convierten en un redescubrimiento de tus propias experiencias, como si las respuestas estuvieran en ti misma.La verdad es que no puedo estar más agradecida.
Ligia Acosta HernandezLigia Acosta Hernandez
18:35 13 Oct 23
Ha sido de gran ayuda. Recurrí a él en un momento de mucho estrés y gracias a su experiencia y a sus técnicas me ayudo mucho. Gran profesional, excelente atención y profesionalidad.
OSCAR GARCÍA ESTEBANOSCAR GARCÍA ESTEBAN
17:54 05 Oct 23
Hasta el momento actual nunca había asistido a terapia. Por una concatenación de circunstancias que me provocaron un estado de ansiedad al que no podía hacer frente solo, decidí dar el paso, con la suerte de encontrar a Darío. Yo no tenía ni idea de como serían las sesiones, ni si realmente me ayudarían. Pues a día de hoy, gracias a su gran profesionalidad, su manera de abordar las sesiones y su calidez, me encuentro mucho mejor y además me ha hecho iniciar un viaje de autoconocimiento increíble. Así que puedo decir que es de las mejores decisiones que pude tomar.
Acudí a Darío para que nos ayudase con un problema familiar, gracias a él estamos consiguiendo superarlo, es un gran profesional, una persona con una gran empatía, cercano, cariñoso, con amplia experiencia, sólo tengo palabras de agradecimiento y saber que va a estar ahí siempre que lo necesitemos, me da tranquilidad.Estamos encantados y muy agradecidos.Gracias Darío.
Lara Pérez LealLara Pérez Leal
11:01 28 Jul 23
Es un profesional en toda regla, me gusta mucho su forma de trabajar, además tiene la ventaja de que sabe tratar con todo tipo de personas y casos. Es muy humano y muy cercano, sin dejar nunca de lado los objetivos. Realmente lo recomiendo al 100%
carla maffiolicarla maffioli
09:40 06 Jul 23
Raquel GarciaRaquel Garcia
12:54 11 Apr 23
Acudimos a Dario por un tema personal y fue un acierto.Llegamos muy confundidos y gracias a sus aportaciones fuimos desgranando el problema y avanzando.Valoro mucho su implicación, se nota que le gusta lo que hace y lo quiere hacer bien. Siempre tiene aportaciones nuevas rondándole la cabeza para mejorar.En todo momento sentimos en él un apoyo y se notó muchísimo en nuestro clima familiar.A nivel personal me parece una persona divertida y chispeante.Lo recomiendo y mucho como profesional.
yessica perez perezyessica perez perez
16:01 29 Dec 22
Conocer a dario fue volver a vivir. Me ayudo a salir cuando me vi hundida. Me dio luz cuando lo vi todo oscuro y sobre todo me ayudo a recuperarme y volver a ser yooo
RaiRai
07:23 22 Jun 22
Acudimos a Darío porque necesitaba que un profesional, con experiencia en niños TEA, nos ayudara a explicarle a nuestro niño lo que es el duelo y la muerte, habiendo fallecido su madre hace escasos días.Darío es muy carismático y atento, rapidamente consiguió la confianza del niño y nos ayudó en el desarrollo de una narrativa eficaz, capaz de hacerle entender el momento por el que está pasando.Me gustó mucho su trabajo, su capacidad y las herramientas que tiene con niños que están en el espectro. Ayudó mucho que las visitas se realizaran en nuestro propio domicilio. Si llegado el caso necesitáramos más ayuda de cualquier tipo no dudaría en volver a consultarle.
Mateo López BargaMateo López Barga
20:05 15 May 22
Darío es una persona apasionada por su trabajo, con una vocación clara por la psicología y por la entrega hacia los demás. Darío sabe escuchar muy bien, sin caer en el juicio y siempre aportando un trato honesto. Su experiencia profesional así como su amplia experiencia en los diversos campos de la salud mental le hacen 100% recomendable.
SexabilitiesSexabilities
18:43 09 May 22
Conocer a Darío ha sido una gran suerte en mi camino profesional y personal. No solo hemos sido compañeros en el máster de terapia narrativa, si no que además tenemos algunas colaboraciones en mente… Ya que yo vengo de otro ámbito diferente a la psicología (trabajo social y sexología), y creemos que puede ser interesante compartir puntos de vista sobre diversos temas.Solo puedo decir que Darío es una persona excelente, un gran psicólogo y terapeuta narrativo; además cuenta con amplia experiencia en terapia individual, de pareja o con familias. Destaco su empatía, inteligencia, sentido del humor, responsabilidad, humildad y amor por su trabajo. Así que lo recomiendo totalmente como profesional idóneo para iniciar un proceso terapéutico.
Me costó un poco la determinación de acudir al psicólogo porque consideraba que bajo la situación que estábamos viviendo habían personas que lo necesitaban más que yo pero el me hizo ver que no era así que yo lo necesita y mucho.Encontrar a Darío ha sido para mí una gran suerte y me siento afortunada de haber asistido a su consulta .Me sentí muy a gusto tanto que nunca me he abierto a una persona como lo he hecho con el te inspira confianza es una persona muy agradable y entregada a su trabajo. A mí me ayudó bastante .
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